您好!欢迎来到上海松俊投资管理有限公司 设为首页 | 收藏松俊
客服热线:
021-00000000
客服工作时间:9:00-18:00
网站首页 体育头条  
新闻资讯
News
新闻资讯
 
新闻资讯
马拉松比赛必备装备清单:需遵循实用原则
来源:恒丰娱乐-恒丰娱乐在线-恒丰娱乐官网 时间:2020-05-07 12:19:39 浏览:8次

  上周北京马拉松与广州马拉松相继公布了抽签结果,相信已经中签的跑者都已跃跃欲试迫不及待的想去参赛。我们在这里想提醒各位跑者的是,除去赛前必要的训练和调整外,比赛当天的装备更是需要注意选择。

  不少初次参赛的跑者比较喜欢酷炫的装备搭配,却忽视了真正的自我需求,那些装备并不是为了装装样子,而是为了让自己在比赛中跑得更舒适更安全。跑步的装备种类繁多,如何选择要看个人的需求,根本每个人的身体状态的不同以实用为最佳。

  比赛时所选用的服装和平常训练时略有不同,虽然两种情况都应该考虑到排汗效果,但比赛时的持续出汗量会更多,普通棉制上衣基本可以直接刨除在外,速干衣自然是比赛的首选,速干衣更强调功能性,有些会以弹性面料为卖点,但不论何种卖点,一定要以透气性为首要考核条件,下身推荐选择专业马拉松短裤,比较专业的马拉松短裤都会配有内层衬裤。有些跑者可能会喜欢选择压缩装备,这个则因人而异也完全可以。当然如果你选择官方标配的参赛服的话也是完全可以的,只是在赛前一定要试好尺码,切记合身最重要。

  如果你日常训练时以慢跑鞋为主,那比赛时则可以选择轻量款跑鞋。如果日常训练时以轻量款跑鞋为主,在比赛时则可以选择更轻的竞速款跑鞋。参赛的跑鞋也尽量选择缓冲保护效果好的,外底抓地力突出的。另外一定谨记比赛时不要穿全新的鞋子,要给鞋子和自己有一定的磨合期之后再上赛场。

  比赛时官方会给到一定的补给,但大部分补给站最多见到的其实是水和运动饮料,防止在半程或者三十公里后的状态异常还是自备些能量胶和盐丸,关键时刻能给自己帮很大的忙。

  为了防止摩擦皮肤,凡士林还有乳贴最好还是准备齐全,省得到时有摩擦血光之灾。同时准备可替换的服装和袜子,为方便比赛完可以尽快更换。

  脱口秀演员池子交易流水遭泄露 中信银行深夜致歉

  美华裔科研人员家中遇害 研究新冠面临重大发现

  郝海东又开炮:见了当官的比爹妈还亲 这帮奴才太监

  周扬青与罗志祥分手 曝男方私生活混乱多次劈腿

  送罗志祥90万礼物不算啥 周扬青豪华日常让你看傻眼

  46天4次阳性后 尤文最贵巨星终战胜新冠!开心坏了

  英超发声:3队再阻拦复赛直接降级!或空场到10月

  曝德甲德乙36队被通知5月15日联赛重启!快乐回来了

  孙兴慜射击照曝光:头盔编号136 裹头蒙面只露眼睛

  日版李子柒网络爆红 雪中庭院野营还喝雪地冰镇酒

  杭州顶级豪宅要价2000万 睡100㎡卧室享24小时服务

  宋承宪否认与刘亦菲复合 独自住海景豪宅生活滋润

  忘记表情管理?刘敏涛唱歌太投入面部失控成表情包

  郝海东又开炮:见了当官的比爹妈还亲 这帮奴才太监

  吃药的骗子毁掉兴奋剂瓶,国家包庇拒还奖牌,线

  中超球员收入榜:奥斯卡第1周薪345万 巴坎布列第2

  非洲球星被亲戚逼到自杀:一觉醒来 俩哥哥拿刀指着我

  郝海东又上热搜 名记列4个时代认知:走向公知的网红

  一黑人出门跑步被枪杀詹皇暴怒:我们出门就成猎物!

  Jasper作业曝光,评论区沦陷:应采儿你怎么教的?

  巴特勒:《最后之舞》?一集没看 有那时间不如踢球

  孙杨全副武装现身千岛湖买饮料 疑似自费坚持训练

  慈世平回忆当年撞断乔丹肋骨:吓得我两天不敢出门

  郝海东又开炮:见了当官的比爹妈还亲 这帮奴才太监

  瓦妮莎38岁生日拆封科比生前信件 内容浪漫又讽刺

  皇马前副主席因新冠去世:治疗了41天 享年76岁

  金玟哉与当事主持人决裂 有欧洲球队向国安提报价

  46天4次阳性后 尤文最贵巨星终于战胜新冠!开心坏了

  被喷在NBA中传播病毒 戈贝尔暴怒:滚回学校吧傻X!

Copyright @ 2006-2013 All Rights Reserved 版权所有
地址:上海市普陀区中山北路2911号中关村科技大厦1303室 恒丰娱乐-恒丰娱乐在线-恒丰娱乐官网